夏天快到了，相信有不少小伙伴正摩拳擦掌準(zhǔn)備動(dòng)起來(lái)。大量出汗能幫助身體排毒？實(shí)際上，人體主要的解毒和排毒器官分別是肝臟和腎臟，肝臟發(fā)揮解毒作用，腎臟發(fā)揮排毒作用。出汗只是一種生理現(xiàn)象，沒(méi)有身體排毒的意義。所以想要身體順暢排毒，需要保護(hù)好肝臟，而非追求大汗淋漓。
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