隨著春節(jié)假期結(jié)束,全國(guó)各地大中小學(xué)陸續(xù)開(kāi)學(xué)。返校前后,學(xué)生該如何做好個(gè)人防護(hù)?就此人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)了中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任孟婕。
孟婕表示,返校前,學(xué)生要注意合理作息,均衡營(yíng)養(yǎng),適量運(yùn)動(dòng),確保身體狀況良好。同時(shí),做好自我健康監(jiān)測(cè),一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、鼻塞等癥狀,要及時(shí)進(jìn)行新冠病毒抗原或核酸檢測(cè),癥狀未消失前,暫緩返校。
對(duì)于高校學(xué)生來(lái)說(shuō),返??赡苄枰h(yuǎn)行。途中應(yīng)全程規(guī)范佩戴口罩,盡可能不扎堆,隨時(shí)保持手衛(wèi)生。關(guān)注自身健康狀況,如途中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛、腹瀉等癥狀,應(yīng)對(duì)癥服藥。
返校后,堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手等??谡殖霈F(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí),需及時(shí)更換。加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),減少外出,非必要不聚集;在教室、自習(xí)室、圖書(shū)館、食堂等場(chǎng)所時(shí),注意與他人保持合理社交距離;遵循呼吸道禮儀,咳嗽、打噴嚏時(shí),要用紙巾或肘部遮擋。住校學(xué)生要保持宿舍衛(wèi)生清潔,定期通風(fēng)換氣。
孟婕提示,在校如出現(xiàn)身體不適,及時(shí)報(bào)告,不帶病上課,接觸老師、同學(xué)或就醫(yī)時(shí)要規(guī)范佩戴口罩,避免交叉感染。(記者 閆妍 視頻制作:實(shí)習(xí)生趙嘉欣)
(作者:閆妍)
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