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央廣網(wǎng)北京3月22日消息（記者 王遲）受冷空氣影響，今年以來最強沙塵天氣過程侵襲北方。

中央氣象臺22日18時繼續(xù)發(fā)布沙塵暴黃色預警：受冷空氣大風影響，預計22日20時至23日20時，新疆西南部、內(nèi)蒙古中西部和東南部、青海東北部、甘肅中部、寧夏、陜西中北部、山西、河北中南部、北京南部、天津中南部、山東、河南、安徽中北部、江蘇中北部、湖北北部、黑龍江中西部、吉林中西部、遼寧等地的部分地區(qū)有揚沙或浮塵天氣，其中，內(nèi)蒙古中部偏北地區(qū)、黑龍江南部、河北西南部、山東西部局地有沙塵暴。

不少人擔心沙塵天氣對人身體健康的影響，尤其是剛剛得過甲流或有其他基礎病的人群。北京朝陽中西醫(yī)結合急診搶救醫(yī)院呼吸科醫(yī)生郭琦接受央廣網(wǎng)記者采訪時表示，對于剛剛得過甲流的人來說，機體仍然處于免疫力低下的狀態(tài)，沙塵天氣可能會使原有的癥狀加重，應盡量避免外出。

山西太原，遠處的高樓若隱若現(xiàn)，能見度很低（央廣網(wǎng)發(fā) 實習生杜雨潔 攝）

沙塵天氣可能會使甲流患者癥狀加重

“沙塵天氣下，空氣中除了塵埃顆粒以外，還夾雜一些細菌病毒，這些有害的微生物接觸到我們的鼻腔、咽喉、外耳道、眼睛，以及皮膚后，都會帶來直接的刺激，還會出現(xiàn)過敏的情況。”河南大學淮河醫(yī)院藥學部副主任藥師呂維玲接受央廣網(wǎng)記者采訪時表示，如果有害微生物通過呼吸道進入肺部的話，可能會引發(fā)呼吸道感染，導致有基礎病的病人病情加重，比如慢阻肺、哮喘病人等，還可能誘發(fā)或者加重心血管疾病。

同時，對于剛剛得過甲流的人來說，沙塵天氣也會加重原有癥狀。郭琦介紹稱，甲流其實就是一種上呼吸道的傳染病，本身感染上甲流后，就會對氣道黏膜產(chǎn)生刺激，導致敏感性增強，因此在這種極端天氣下特別容易使原有癥狀加重，恢復時間相對會更長?！氨热缂琢骰謴秃笃谝恍┗颊邥霈F(xiàn)咳嗽的癥狀，遇到沙塵天氣可能就會加重咳嗽?！惫f。

減少外出 保持室內(nèi)空氣濕度

為降低沙塵天氣對人體的傷害，呂維玲建議，如果能不出門，盡量還是待在家里把門窗關好?！拔覀冊诩依镉袟l件的話可以用上加濕器，保持空氣的濕度，或者用濕抹布擦桌子，濕墩布拖地，減少沙塵對我們機體的危害?！?/p>

據(jù)悉，北京市沙塵暴天氣應急辦提醒廣大市民停止露天集會和室外體育活動，關好門窗，減少外出。

外出做好防護 回家及時清潔

“外出時可以戴上防風鏡，避免沙子或者有害的顆粒對眼結膜的傷害，盡量不要戴隱形眼鏡。另外盡量戴上N95口罩，它的隔離效果會更好一些?！眳尉S玲建議。

呂維玲表示，如果長時間在外面，回來以后也要做好清潔工作?！氨热缯f回家以后先洗臉漱口，清潔鼻腔等，減少灰塵在我們皮膚表面的附著及局部的刺激?！?/p>

清淡飲食防上火 注重營養(yǎng)增強免疫力

沙塵天氣容易上火，呂維玲建議要清淡飲食，多吃水果，多飲水，加快機體的代謝，提高自身免疫力。

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